| LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
| 001 13399139018 |
| 003 ULIB |
| 008 251213s2568||||th 000 0 tha d |
| 020 ^a9786168235911 |
| 060 4 ^aWT500^bค391 2568 |
| 100 0 ^a |
| 110 2 ^aกองบรรณาธิการ สำนักพิมพ์ 7D Book |
| 245 10 ^aคำให้การของผู้ป่วย NCDs /^cกองบรรณาธิการ สำนักพิมพ์ 7D Book |
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1 |
| 260 ^aกรุงเทพฯ:^bเซเว่น ดี บุ๊ค,^c2568 |
| 300 ^a302, [1] หน้า :^bภาพประกอบ ;^c21 ซม. |
| 500 ^aบรรณานุกรม: กองบรรณาธิการ สำนักพิมพ์ 7D Book. (2568). คำให้การของผู้ป่วย NCDs. เซเว่น ดี บุ๊ค. |
| 505 0 ^a^tเมื่อวันที่โรคเคาะประตูหัวใจ -- น้ำตาแรก ยอมรับความจริง -- โรคนี้คืออะไร ทำความเข้าใจ NCDs -- เมื่อใจเริ่มสงสัย การหาข้อมูลแรกเริ่ม -- ก้าวแรกสู่โรงพยาบาล พบแพทย์อย่างไรให้ได้คำตอบที่ชัดเจน -- คู่มือการวินิจฉัย จากผลตรวจสู่การรู้เท่าทันโรค -- คำแนะนำจากแพทย์ ยาที่ต้องกิน ใจที่ต้องปรับ -- การดูแลตัวเอง แผนชีวิตใหม่ในโลกของ NCDs -- ดูแลร่างกาย การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้ป่วย NCDs -- ดูแลใจ เปลี่ยนมุมมองชีวิตให้เบิกบาน -- แรงบันดาลใจจากภายใจ ค้นพบความหวังในตัวเอง -- อาหารคือยา หลักโภชนาการที่ต้องรู้ -- สูตรอาหารเพื่อชีวิต เมนูสำหรับผู้ป่วย NCDs -- เครื่องดื่มมหัศจรรย์ เติมเต็มพลังชีวิตด้วยธรรมชาติ -- ความสำคัญของน้ำ ดื่มอย่างไรให้เหมาะกับโรค -- การหายใจเพื่อชีวิต เทคนิคหายใจชะลอโรค -- พลังแห่งสมาธิ รักษาใจเพื่อรักษากาย -- การออกกำลังกายแบบเบาเบา เดิน-โยคะ-พิลาทิส -- ดนตรีบำบัด เสียงที่ปลอบโยนร่างกายและจิตใจ -- ธรรมชาติเยียวยา ปลูกต้นไม้ในใจ ปลูกต้นไม้ในบ้าน -- ครอบครัวคือยาใจ การสร้างความเข้าใจในครอบครัว -- แบบฝึกหัดหายใจและสมาธิ วันละ 5 นาทีเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น -- ปฏิทินสุขภาพ วางแผนชีวิตอย่างเป็นระบบ -- ตารางอาหารและกิจกรรม ตัวอย่างแผนที่ทำตามได้ง่าย -- เคล็ดลับสุขภาพ 10 ข้อควรทำเพื่อชีวิตที่ยืนยาว |
| 650 7 ^aโรคเรื้อรัง |
| 650 7 ^aผู้ป่วยโรคเรื้อรัง |
| 650 7 ^aการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |
| 999 ^aสุณิสา สำเร็จดี |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
หนังสือใหม่
Copyright 2025. ULIBM