|
|
  
|
|
หน้าหลัก |
 แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม |
|
Brief Record
: Get Marc (ISO 2709)
: E-mail record
:  QR code
|
 ปิดหน้าต่าง |
 หนังสือใหม่ รายชื่อวารสาร ทรัพยากรประกอบหลักสูตร : เกี่ยวกับ Collections |
| LEADER 00000nam a2200000Ia 4500 | |||
| 001 13399128669 | |||
| 003 ULIB | |||
| 008 151115s2557 th a b 000 0 tha d | |||
| 020 ^a9786163444912 | |||
| 060 04 ^aQT255^bพ516ส 2557 | |||
| 100 0 ^aพัชรพล สุวรรณศักดิ์บวร | |||
| 245 10 ^aสนุกสบายหายปวดฟิตได้แม้ในที่จำกัด /^cพัชรพล สุวรรณศักดิ์บวร | |||
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bFeel good,^c2557 | |||
| 300 ^a271 หน้า :^bภาพประกอบ ;^c21 ซม. | |||
| 500 ^aบรรณานุกรม: พัชรพล สุวรรณศักดิ์บวร. (2557). สนุกสบายหายปวดฟิตได้แม้ในที่จำกัด. กรุงเทพฯ: Feel good. | |||
| 505 0 ^tกายบริหารมีประโยชน์ด้านไหนบ้าง? --^tออกกำลังกายเบาหรือหนักกับเวลาที่ต้องทำต่อเนื่อง --^tเตรียมตัว เลือกแต่งกาย เพื่อความสนุก --^tต่างวัย ต่างสภาพ ต้องระวัง --^tปวดหลังทุเลาได้ ต้องบริหารอย่างไร ระวังท่าไหน --^tกายบริการเข่าและขาก้น และแก้ปวดเข่า --^tกายบริหารสะโพกและอุ้งเชิงกราน --^tนั่ง นอน บริหารหน้าท้อง --^tท่าบริหารสายตา แก้ตาเมื่อยล้า --^tบริหารกล้ามเนื้อใบหน้า แก้เครียดกันแก่ --^tตกหมอน คอเสื่อม ปวดคอ บริหารคอ --^tบริหารไหล่และช่วงแขน แก้ปวดไหล่ปวดคอ --^tฝึกหายใจเพื่อสุขภาพปอด ข-^tบริหารข้อมือ จำเป็นมาก --^tการบริหารข้อเท้าและนิ้วเท้า --^tบริหารร่างกายบนเตียงนอน ทุกเช้าหรือเย็น --^tท่าบริหารบนเก้าอี้ --^tท่าบริหารสำหรับคนที่ต้องใช้เครื่องช่วยพยุง --^tกายบริหารในท่ายืน --^tเต้นแอโรบิกไม่ให้บาดเจ็บ ทำอย่างไร --^tรำไทย สบายสนุก --^tออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อ --^tเพลิดเพลินกับลูกบอล --^tยางยืดเพิ่มความฟิตและสนุก --^tกายบริหารด้วยไม้พลอง | |||
| 650 4 ^aการออกกำลังกาย | |||
| 650 4 ^aกายบริหาร | |||
| 856 ^zสนุกสบายหายปวดฟิตได้แม้ในที่จำกัด (10043384).pdf (สารบัญหนังสือ)^uhttp://61.19.69.198/ULIB//_fulltext/Content ::/13399128669/20151125181756_3961.pdf | |||
| 999 ^aสุณิสา | |||
| คุณยังไม่ได้ล็อกอิน คุณสามารถมีกิจกรรมร่วมกับเว็บไซต์ได้ แต่ต้องล็อกอินก่อน :: |
|
| สถานะ | |||||||||
| 1. |  หนังสือสำรอง | QT255 พ516ส 2557 ฉ.1 Barcode: 10043384 | ►ชั้นหนังสือเก่าปีพิมพ์เกิน 10 ปี | บนชั้น | |||||
| 2. |  ตำราวิทยาศาสตร์สุขภาพ | QT255 พ516ส 2557 ฉ.2 Barcode: 10043385 | ►ชั้นหนังสือเก่าปีพิมพ์เกิน 10 ปี | บนชั้น | |||||
| 3. | ตำราวิทยาศาสตร์สุขภาพ | QT255 พ516ส 2557 ฉ.3 Barcode: 10043386 | ►ชั้นหนังสือเก่าปีพิมพ์เกิน 10 ปี | บนชั้น | |||||
| 4. | ตำราวิทยาศาสตร์สุขภาพ | QT255 พ516ส 2557 ฉ.4 Barcode: 10043387 | ►ชั้นหนังสือเก่าปีพิมพ์เกิน 10 ปี | บนชั้น | |||||
| 5. | ตำราวิทยาศาสตร์สุขภาพ | QT255 พ516ส 2557 ฉ.5 Barcode: 10043388 | ►ชั้นหนังสือเก่าปีพิมพ์เกิน 10 ปี | บนชั้น | |||||
| [แสดง 5/5 รายการ] | |||||||||
BibComment |
ยังไม่เคยถูกคอมเมนท์
| คอมเมนท์ทรัพยากรรายการนี้ |
|
|
Copyright 2025. ULIBM