| LEADER 00000ngc 2200000uu 4500 |
| 008 110713s2546||||th 000 0 tha d |
| 090 ^aVC^bม611
|
| 245 00 ^aมือใหม่หัดแอโรบิก^h[วีดิทัศน์]
|
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bยินดีดอทคอม,^c2546
|
| 300 ^a1 แผ่น :^bเสียง, สี ;^c4 3/4 นิ้ว
|
| 500 ^aผลิตในรูปแบบ VCD
|
| 520 ^aวีซีดี แผ่นนี้ เสนอเนื้อหาการฝีกเต้นแอโรบิก ตั้งแต่การทำความเข้าใจต่อการออกกำลังกายแบบแอโรบิก การฝึกเต้นแอโรบิกตามลำดับ 3 ขั้นตอน คือ การอบอุ่นร่างกาย ช่วงงานฝึก และการลดระดับการทำงานของร่างกาย รวมทั้งการตั้งเป้าหมายการเต้นแอโรบิก การประเมินตัวเองก่อนการเต้น ข้อควรระวัง ข้อคำนึง คำแนะนำเพื่อการเต้นที่สนุกเพลิดเพลินและได้ประโยชน์ และการทบทวนท่าเต้นและผ่อนคลาย
|
| 538 ^aข้อกำหนดของระบบ: Multimedia PC ; Windows ; CD-ROM drive ;VCD player
|
| 650 7 ^aแอโรบิก
|
| 650 7 ^aกายบริหาร
|
| 650 7 ^aการออกกำลังกาย
|
| 995 ^aCDROM
|
| 999 สุณิสา
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
หนังสือใหม่
ขอยืม
Copyright 2024. ULIBM