ผู้แต่ง |
ศุภวุฒิ สายเชื้อ |
ชื่อเรื่อง |
สุขภาพดีตลอดไป = Healthy always / ศุภวุฒิ สายเชื้อ |
ชื่อเรื่องที่แตกต่าง |
Other title: 3 Healthy always |
ชื่อเรื่องที่แตกต่าง |
althy always |
ISBN |
978-616-79-8248-9
|
พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : Openbooks, 2563 |
เลขเรียก NLM |
WA100 ศ684ส 2563 |
ลักษณะทางกายภาพ |
221 หน้า : ภาพประกอบ |
หมายเหตุ |
บรรณานุกรม : ศุภวุฒิ สายเชื้อ. (2563). สุขภาพดีตลอดไป. Openbooks. |
หมายเหตุ |
Contents: สุขภาพดีเป็นเรื่องไลฟสไตล์ -- ทางเลือกของการกิน -- เดิน วิ่ง สำคัญกับชีวิต -- นอนหลับให้พอ นอนหลับให้ลึก -- มารู้จักร่างกายตัวเอง -- ลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม -- ความแก่คือโรคที่กำลังจะรักษาได้ -- ความรู้พื้นฐานเรื่องยีน -- ยารักษาโรคแก่ -- บำบัดและฟื้นฟูเซลล์ -- ปรับกระบวนทัศน์การแก่ตัว -- บทส่งท้ายพิเศษเกี่ยวกับ COVID-19 |
หัวเรื่อง |
สุขภาพ--การดูแล |
หัวเรื่อง |
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |