ผลของโปแกรมส่งเสริมการรับรู้ความสามารถในตนเองด้านโภชนาการต่อพฤติกรรมสุขภาพด้านโภชนาการและน้ำหนักเพิ่มของหญิงตั้งครรภ์แรกที่มีภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐานก่อนตั้งครรภ์