| ผู้แต่ง |
ปราณิศา เหลืองรัศมีรุ่ง |
| ชื่อเรื่อง |
ออกกำลังกายวัย 40+ [วีดิทัศน์ / โดย ปราณิศา เหลืองรัศมีรุ่ง |
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : ไลบรารี่, [2548] |
| ลักษณะทางกายภาพ |
1 แผ่น : เสียง, สี ; 4 3/4 นิ้ว |
| หมายเหตุ |
ผลิตในรูปแบบ VCD |
| หมายเหตุ |
Summary: นำเสนอการออกกำลังกายสำหรับวัย 40 ปีขึ้นไป เริ่มจากการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคแบบเบา เหมาะสำหรับผู้มีอายุมาก ผู้ที่เริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ การออกกำลังกายสำหรับการเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ การเหยียดยืดกล้ามเนื้อและเรื่องน่ารู้สำหรับวัย 40+ โดยใช้วิธีการบรรยายและสาธิต |
| หัวเรื่อง |
การออกกำลังกาย--ในผู้ใหญ่ |
| หัวเรื่อง |
กายบริหาร--ในผู้ใหญ่ |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
หนังสือใหม่
ขอยืม
Copyright 2024. ULIBM