ผู้แต่ง |
สรสิทธิ์ ไชยสิทธิ์ |
ชื่อเรื่อง |
สุขภาพดีด้วยโยคะ = Yoga for health / สรสิทธิ์ ไชยสิทธิ์ |
ISBN |
978-616-52-7103-5
|
พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : เอ็มไอเอส, 2553 |
เลขเรียก NLM |
QT255 ส343ส 2553 |
ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 |
ลักษณะทางกายภาพ |
157 หน้า : ภาพสีประกอบ ; 1 ดีวีดี (4 3/4 นิ้ว) |
หมายเหตุ |
มีดีวีดี ประกอบ 1 แผ่น, เก็บไว้ที่ห้องโสตทัศนวัสดุ |
หมายเหตุ |
Summary: หนังสือเล่มนี้เสนอเนื้อหาการฝึกโยคะ ประกอบด้วย ความหมายของโยคะ หลักสำคัญในการฝึกโยคะ การบริหารลมหายใจของโยคะ และท่าออกกำลังกายแบบโยคะ |
หัวเรื่อง |
โยคะ |
หัวเรื่อง |
โยคะ (กายบริหาร) |
หัวเรื่อง |
การออกกำลังกาย |