ผลของโปรแกรมการจัดการตนเองด้านการออกกำลังกายต่อสมรรถภาพทางกายของผู้ที่มีภาวะก่อนความดันโลหิตสูงและอ้วน= Effect of Self-Management Exercise Program on Physical Fitness among People with Prehypertension and Obesity: A Quasi Experiment Study/ ธิดา ทองวิเชียร ยุพิน อังสุโรจน์ และสุนิดา ปรีชาวงษ์